癫痫是一种慢性的疾病，最为主要的引发原因是大脑功能的失调。主要症状是反复的痫性的发作。这种疾病的发病率和我们的年龄有着很大的联系。一般情况下，是随着年龄的增长，患病率会减少。所以我们在生活中一定要高度重视我白银哪治小儿羊羔疯好们的身体状况。

1、癫痫病人要规律服药。癫痫病人应在平时严格按照医嘱进行服药，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起本病的连续发作。而抗癫痫药对本病有很大的刺激作用，所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生，应经常刷牙。

2、癫痫病人睡眠、休息质量要好。癫痫病人应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。

3、癫痫病人饮食要适当。癫痫病人饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

4、癫痫病人可参加适量的运动。活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、白银哪治小儿羊羔疯好网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫引起的头晕最好的办法还是预防。比如多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、白银哪治小儿羊羔疯好芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动，保持愉快平和的心态等;尤其是要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。温馨提示：了解更多癫痫病信息，您可咨询，免费预约专家，了解适合自己的个性化治疗方案。祝您健康快乐!