癫痫病是一种慢性疾病，在生活中，我们可以做一些预防工作，来减轻一些不必要的伤害。癫痫的危害常常与癫痫的严重程度成正比。发作频率越高、持续时间越长、病史越长、临床表现越复杂、心理素质越差则给患者造成的危害越大、后果越明显。下面我们为大家介绍一下癫痫的一些常识性的东西。

(1)保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，避免暴饮暴食，预防便秘或腹泻，以保持最佳体力。癫痫患者应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等发作诱因，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。戒吃可能诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

(2)按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如在火旁、水边，驾驶机动车辆，操作转动机器，登高，游泳等。参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作，所以要减少声音和光的刺激。原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

癫痫经常发作在各个年龄段的患者中，这也是不少的患者存在着很多的疑惑。想要及时的治疗这种疾病不是从良好的生活习惯开始，一定要了解它的病因。只有详细的了解了癫痫的病因才能更好想出预防对策。